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解答：
每個人的關節都可能會喀拉喀拉響，之所以關節在活動的時候會喀拉喀拉響，主要有兩種原因：
第一種是因為關節裡面的二氧化碳，它平常是溶在關節液裡面，但是關節在活動的時候會讓二氧化碳形成的小氣泡破裂，產生像泡泡破掉時的聲響。
另外一種原因是關節在活動的時候，因為柔軟度不好或是關節退化的原因，肌腱或韌帶和骨頭產生摩擦所發出的聲音。
第一種是因為關節裡面的二氧化碳，它平常是溶在關節液裡面，但是關節在活動的時候會讓二氧化碳形成的小氣泡破裂，產生像泡泡破掉時的聲響。
另外一種原因是關節在活動的時候，因為柔軟度不好或是關節退化的原因，肌腱或韌帶和骨頭產生摩擦所發出的聲音。
不管真正的原因是什麼，只要關節在發出聲音的時候不會產生疼痛，關節附近也沒有紅腫的現象，關節本身在活動時也不會僵硬，基本上都是正常的生理現象，不需要過度擔心。
十八歲的男生，如果只是蹲下去時才有聲音，但不會有任何其他症狀，可以放心跑步，也可以從事您任何喜歡的運動，護膝是不太需要的。
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