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如何預防掉髮

1.) 洗完頭後,輕輕按乾,不要用力擦。使用吹風機時設在較低
2.) 至少隔6-8週才染髮。過度染、燙是掉髮的主要原因
3.) 多吃蛋白質(雞肉、魚肉和乳製品),補充鐵 (菠菜) ,並避免過量的鹽
4.) 健康的生活方式和充足的睡眠

其實一般人每天掉50-100根頭髮,所以若在這範圍內
,不需太緊張更多
 
 
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    來自風城 郭進 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()