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罹患乳癌有高危險群　「練5功」防乳癌

罹患乳癌的高危險群包括：過去曾有乳癌病例者、家族中有人得過乳癌、年過35歲才懷第1胎、不孕、初經在12歲以前，停經在55歲以後、過度肥胖等。

乳癌是可以早期診斷的疾病，治療的成績也相當不錯，因此定期乳房自我檢查和乳房篩檢就顯得相當重要。每位女性都應定期做乳房自我檢查，停經前婦女在每次月經結束後一星期左右檢查一次，停經後及懷孕婦女則每月固定一天實施，一旦發現腫塊就應該立刻就醫。

【健康小叮嚀】：

對於觸診無發發現的早期乳癌，可透過乳房攝影、乳房超音波來做乳癌篩檢。台灣癌症基金會提醒，癌症的發生與生活習慣密切相關，呼籲全民落實「練5功」，包括平常在生活中攝取足量、多色蔬果，保持規律運動、控制體重，以及遠離菸害，並定期做癌症篩檢

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