專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風

今年的新春假期長達九天，在這期間有不少人

喜歡熬夜上網、打打牌或當長時間的低頭族，結果因為用眼過度產生細紋、魚尾紋等問題，或是變成有黑眼圈的「熊貓眼」。對此，專家建議，可以使用冷熱敷、按摩，或者是使用眼霜或修護霜，來改善黑眼圈的問題。

美容達人Daniel表示，眼周的肌膚是人體肌膚最薄的部份，厚度只有臉上其它部位肌膚的3分之1至5分之1，加上沒有汗腺、皮脂腺等分佈，水份很容易蒸發；如果因為長時間的使用電腦、當低頭族、打牌等，很容易因用眼過度、頻繁眨眼，使得眼部周圍的肌膚變得越來越鬆弛，長期下來更容易讓細紋、魚尾紋橫生。

另外，「黑眼圈」也是困擾不少人的問題。Daniel指出，黑眼圈分成「血管型」黑眼圈及因黑色素沉澱造成的「色素型」黑眼圈；眼周問題也可能與遺傳體質相關，有些人天生肌膚薄、鬆弛，不僅黑眼圈容易表現出來，眼周也因不易保水而產生皺紋；此外，生活緊張、容易熬夜、用眼過度易疲倦等，都容易造成眼部血液循環不良、氧氣供應不足而形成黑眼圈。

針對有細紋、黑眼圈困擾的人，Daniel表示，平時應注意規律的生活作息與均衡飲食，避免長時間使用電腦、熬夜，以及刺激性飲食；同時也可以透過冷熱敷的方式來加強眼周血液循環，但需注意的是，雖然眼部按摩有利於血液循環，但盡量以輕點、劃過的方式就好，否則力道過重反而容易引起血管破裂，黑眼圈、細紋問題可能會更加嚴重。

除了按摩之外，Daniel建議，平日洗完臉後，可以搭配眼霜使用，早晚各一次即可；選擇眼霜產品時，要避免使用過於滋潤的眼霜，可挑選成份中含有多胜肽去黑緊緻因子、玻尿酸、藍銅胜肽等保濕元素，且不含香精成份的清爽性眼霜。