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傳統觀念認為，心臟病發作患者要多休息，接受治療後至少要休息一個月才能運動。不過最近一份美國、加拿大研究認為，心臟需要盡快上工，才能維持健康。心臟病患者經治療後若病情穩定，只要休養一周，就要趕快接受運動復健，復原會比較好。

 

研究團隊綜覽二十年研究報告發現，心臟病發作的患者若能在心臟病發作一周後開始接受運動復健計畫，有助提升心臟表現，復原程度比休息一個月後才開始復健的患者更好。

 

研究人員指出，過去許多人認為心臟需要多休息，像美國、加拿大等地醫療人員都會告訴心臟病患者要休息一個月才能進行運動復健，而運動復健療程通常也只有三個月而已。

 

但這次研究消除上述迷思，實際上運動對提升心臟功能很有益處。患者盡早開始運動復健，運動復健持續久一點，療程最好超過六個月以上，較能幫助心臟復原。

 

研究顯示，心臟病患者盡早展開運動復健，越快復原。接受運動復健時間，每多拖延一周，往後患者就必須多花一個月時間復健、接受訓練，才能獲得相同成效。

 

研究中的運動是指有氧運動，運用團體課程，幫助患者提升運動能力。作者補充，沒有證據顯示患者早點運動會對身體造成傷害。研究人員強調，對心臟病患者來說，運動是治病良方

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