101229_ha2la.jpg 

跨年活動多,天氣冷到爆,怎麼穿才能愛美兼具顧健康?醫師建議,最好採多層次穿法,因應早晚氣溫變化,室內外溫差,以及參與活動情緒興奮時,可以方便調節穿脫,避免受涼甚至血壓突然升高,影響健康。(陳奕華報導)

 

迎接民國百年,全民瘋跨年,演唱會、煙火、升旗、迎接日出活動一籮筐,就連寒流也來湊熱鬧!醫師提醒,氣溫低、早晚溫差大,很多民眾從深夜一路玩到清晨,最要留意保暖工作,建議可以採取洋蔥式穿法,利用多層衣服穿搭,方便穿脫,避免因為過冷過熱而受涼。

 

榮新診所副院長何一成提醒,「尤其是在室外參加活動,這時候還包含因為也會情緒比較興奮或者跑來跑去,有的時候反而會流汗,覺得身體發熱就脫下一件,更熱的時候再脫下一件,以免因為情緒比較高興或者是運動量比較大,造成內衣流汗變濕,這樣接下來就很容易受涼、感冒,造成血壓飆高這種情形。」

 

歡慶新年到,很多人選擇開趴大啖美食,醫師提醒,飲食也必須稍加注意,避免腸胃道出狀況。另外,氣溫劇烈變化,容易造成三高患者,高血壓跟血糖控制不穩定,醫師呼籲慢性病患要留意血壓、血糖變化,過敏、氣喘族群務必準備好平日用藥。

arrow
arrow
    全站熱搜

    來自風城 郭進 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()