2080797137.jpg 很多人喜歡做骨質密度檢測,來了解自己骨折風險,但現在也可以不用花錢,WHO首度為台灣民眾打造骨折風險公式,只要輸入身高、性別、年齡等,就能知道未來十年的骨折風險,尤其每天喝酒超過三杯以上的,風險將是一般人的兩三倍。

 

70歲的老人和40歲的年輕人,誰比較容易骨折?不需要用看的,要用算的,除了這些,不喝酒就睡不著覺的民眾,也要小心!把這些因素,全部key進公式,不到一分鐘,未來十年的骨折風險有多高,一目了然。

 

醫生表示,光靠公式預測可不行,還是要適時補充維生素D和鈣質,適量運動,避免跌倒,才能將骨折風險,降到最低。

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