專業醫師提醒冬令進補要適當 以防中風

吃對養生，吃錯傷身！吃燕麥的4個小秘訣

  體臭！》中指出，多肉、高油、高脂、高糖、少纖維、精緻化等錯誤的飲食選擇及型態，是造成現代人體臭日益嚴重的元兇。

不同體臭味，與臟器之間的相對應關聯，例如身體散發出油臭體味，代表肝臟、膽囊系統疲弱；身體散發焦臭體味，代表心臟、小腸系統疲弱；身體散發出油臭體味，代表肝臟、膽囊系統疲弱；身體散發出甜臭體味，代表胃、胰臟系統疲弱；身體散發出腥臭體味，代表肺臟、大腸系統疲弱；身體散發出腐臭體味，代表腎臟、膀胱系統疲弱。

 11活化肝機能比練肌肉有用 提高基礎代謝率

鹼性食品苜蓿芽，精力湯、沙拉、三明治都好用

 米酒的11項小妙用

1.炒蛋更鬆軟

便利檸檬保存法

 根據內政部數據統計，台灣1981年的結婚率為9.29%到2006年卻變成6.25%，從生育率來看，1981年的生育率高達89%但到2014年卻僅剩34%，這顯現台灣年輕人越來越不想結婚，甚至認為保持單身也不錯，但網友的一篇文章，卻讓所有人都沉默。

網友在批踢踢上發表「沒結婚的人，50歲會過怎樣的生活」，他表示，大舅舅沒有結婚也沒有小孩，50歲仍從事藍領司機的工作，目前63歲，對晚輩照顧有加，其他阿姨舅舅常常拿小孩的名義向他要錢，但他只有一百初頭的退休金，之後身體開始變差，每次看醫生都一萬、兩萬得丟。

7招減輕醉宿好頭痛痛苦

曾經伴隨著我們長大的冰品老店，因為生意太好而被迫遷離原址，現在原址體育路的杏仁豆腐冰早已經不是原先的那間老店，這對很多遊客來講可都不知道這段故事呢，從體育路到西和路的冰店地址，最後座落於臨安路上，可真是好事多磨呢，而店名為了區隔體育公園杏仁豆腐冰，改名為水星杏仁豆腐冰～1975降落地球，現在由第二代老闆兒子接手經營，至於原先第一代老闆則在南功街巷子裡繼續營業，相較於府城現在雨後春筍般的杏仁豆腐冰，動輒50元～70元的費用，水星杏仁豆腐冰的價錢竟然完全凍漲，我想這是一種對老顧客的堅持吧，杏仁紅豆冰只要一碗25元，可真是佛心來的呀，杏仁豆腐口感依舊美味，也讓人勾起了學生時代打完球來上一碗杏仁豆腐冰的冰涼感動。

▲水星杏仁豆腐冰現址位於台南市臨安路一段277號，正好是文賢路成功路臨安路三個交叉路口上，做落地點並不是熱門的台南小吃動線，但卻可以從信義街尾段漫步過來喔，現在來到水星，不太見到有觀光客造訪，反倒都是在地人及學生居多，也因此有種穿越時空隧道的氛圍，回到那一年我們一起吃的體育公園杏仁豆腐冰的美好時光。

  若想保有健康的心臟，除了運動和調整飲食，可能有人建議過你食用魚油(fish oil)補充物，然而根據《Journal of American Medical Association》刊登希臘愛奧尼亞大學醫院(University Hospital of Ioannina)的評論性文章，魚油雖富含omega-3脂肪酸(omega-3 fatty acid)，卻可能無法有效降低服用者因心臟病發作(heart attack)、中風(stroke)、猝死(sudden death)，或其他心臟疾病死亡的風險。

研究：魚油可能無法有效降低心臟疾病風險！

 1.相對清澈、充沛的尿液。如果每日小便幾次，且尿液呈淡黃色，不渾濁、色暗或者太黃，說明身體的水分充足，而且腎臟健康。如果尿液完全無色，可能意味著補水過多，或者身體流失了鹽分以及電解質。除了尿液的顏色深淺變化外，還要注意氣味，呈甜味或者怪味、顏色變紅等應引起注意。

你知道每天只能吃多少鹽嗎？很多人都吃得好鹹，不只是每日三餐中的鹽，還有很多調味料裡面也有鹽，以及很多食品中都含有鹽，加總起來，往往都超過每日限用量；以致因為鹽分攝取過多，很多疾病就跟著來報到！

 親】
這個字
拆開是辛見
是看見辛苦
【愛】
這個字

女比男更易缺碘 孕婦更要注意

  ，「大豆異黃酮」和「膳食纖維」是豆類製品有助減重的主要關鍵。黃豆是所有豆製品的主原料，含有豐富的「大豆異黃酮」。根據瑞士的一篇研究結果指出，大豆異黃酮除了有保護心血管、預防癌症、減緩骨質疏鬆的功能外，更能增加體內「瘦體素」濃度。瘦體素主要由體內脂肪細胞所分泌，適量的瘦體素可以減少饑餓感，避免攝取過多熱量，達到體重調節的作用。

總是覺得洗頭、梳頭時掉了很多頭髮？只要改掉三個習慣，就能改善掉髮問題。

  您刷牙時也有流血現象嗎，小心恐怕是牙周病導致，若是輕忽延宕治療，嚴重時可能會使牙根鬆脫掉落；臺南市政府衛生局指出，過去就曾有個案刷牙流血，誤以為是火氣和壓力大導致，並不以為意，導致延誤就醫治療，結果竟造成牙齒掉落，還損失數萬元的植牙治療費用，得不償失。