目前日期文章:201410 (84)

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p05462572417  現代人因長時間K書、使用3C產品過度,眼睛易提前老化,視力提早變差,或出現病變。台中市蓮樺中醫診所院長、中醫師蔡蕙君推薦十種可以提供眼睛營養、防治病變的蔬果,透過食療也能吃出靈活健康美目。

 

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14ecf9bf1c78c8  根據調查統計,在電腦前連續工作3小時,88%的人就會產生眼睛疲勞的狀況;若一連上班8小時以上,更是眼睛非常沉重的負擔,特別是辦公室冷氣很強,容易讓眼睛變得很乾澀,若又熬夜看電視、工作壓力大,眼周還會出現黑眼圈,看起來就成了熊貓眼、精神不繼。

醫師建議,平時應該做好眼睛保養,可以按摩穴道,也可以用食療方式。但最重要的是,民眾用眼20分鐘,就應該看遠處、或起來動一動,讓眼睛獲得適當休息。

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p042862127726_1  黃素是天然類胡蘿蔔素中的一種,存在於許多深綠色蔬菜以及瓜果類。可幫助降低眼睛黃斑部病變以及眼睛的傷害,是護眼的重要營養素。

對身體功用

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博物館島德語Museumsinsel)位於德國柏林市中心,施普雷島(Spreeinsel)的北端。柏林所有博物館都由此發展而來,也是柏林的旅遊重點。1999年,因建築文化的結合,博物館島被聯合國教科文組織指定為世界文化遺產

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羅馬教宗為了保持自己的獨立地位,建立了教宗國,並且偽造了《君士坦丁贈禮》文件,聲稱當年君士坦丁大帝把羅馬城,拉特蘭宮等地交給了教宗[4]。教會統治非常嚴厲,並且控制了西歐的文化教育。教士不能結婚,主張禁慾,要求人們將一切獻給上帝,只有這樣,死後才能升入天堂,另一方面聖職買賣現象又很嚴重。宣揚三位一體原罪說等經院哲學,嚴格控制科學思想的傳播,並設立宗教裁判所懲罰異端,學校教育也都是為了服務於神學。在教宗格里高利一世(590年-604年)時期,古羅馬圖書館也被付之一炬。

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波蘭王國safe_image  

波蘭起源於平原上的西斯拉夫人部落。於公元六世紀出現封建制。至公元九世紀後半時期,波蘭出現兩個主要的公國,在小波蘭維斯拉夫公國以及大波蘭的波蘭公國。波蘭公國為日後波蘭王國的核心組成部份。公元十世紀後半期,波蘭公國統一波蘭全境,成立波蘭王國,首任國王為梅什科一世(約公元935-992)。


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玩命關頭7》(英語Furious 7,前稱作「Fast & Furious 7[2])是一部2015年的美國動作片溫子仁負責執導,克里斯·摩根編劇,由馮·迪索保羅·沃克巨石強森蜜雪兒·羅德里奎茲喬丹娜·布魯斯特盧卡斯·布萊克等人主演。為玩命關頭系列的第七部作品,故事設定於第3部之後。本片因保羅·沃克於2013年11月30日意外過世而一度停擺拍攝,直到2014年4月1日再度開拍。

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匈牙利王國

公元9世紀,來自中亞的馬札爾人來到東歐,由於當時東法蘭克王國已步向衰落,因此東歐的斯拉夫人崛起,企圖建立一個摩拉維亞王國,但馬札爾人到達東歐結束了他們的夢想。當時馬扎兒人游牧部落從烏拉山西麓和伏爾加河灣一帶向西遷徙,公元896年在多瑙河盆地潘諾尼亞平原定居下來。至1000年,匈牙利大公伊什特萬一世在匈牙利推行天主教,並獲天主教教宗加冕成為匈牙利第一位國王。

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人生四大福:
知福,惜福,造福,保福。

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100005255578  一女士得 Aladdin 神燈,她求燈神完成她三個願望:
1. 老公眼中只有她,

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100005255578  吸烟是最大的“癌症杀手”,在诊断出的可预防癌症病例中,有33%的病例与吸烟有关;有20%的癌症诊断病例因为肥胖或者超重;有16%的癌症诊断病例与感染某些容易导致癌症的病原体有关;有5%的癌症诊断病例与病人缺乏锻炼有关;有5%的癌症诊断病例与病人的饮食习惯不健康有关;有2%的癌症诊断病例与病人暴露于太阳发出的紫外线或晒黑设备之下有关。
  结果表明,肥胖或超重、饮食不健康、缺乏锻炼共影响所有可预防癌症病例的三分之一。超重或肥胖与结直肠癌、子宫内膜癌、胆囊癌、肾癌、胰腺癌以及绝经后的乳腺癌等癌症相关。

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10784_1566377910252049_7219165344556783186_n  明,吸烟是最大的“癌症杀手”,在诊断出的可预防癌症病例中,有33%的病例与吸烟有关;有20%的癌症诊断病例因为肥胖或者超重;有16%的癌症诊断病例与感染某些容易导致癌症的病原体有关;有5%的癌症诊断病例与病人缺乏锻炼有关;有5%的癌症诊断病例与病人的饮食习惯不健康有关;有2%的癌症诊断病例与病人暴露于太阳发出的紫外线或晒黑设备之下有关。

  结果表明,肥胖或超重、饮食不健康、缺乏锻炼共影响所有可预防癌症病例的三分之一。超重或肥胖与结直肠癌、子宫内膜癌、胆囊癌、肾癌、胰腺癌以及绝经后的乳腺癌等癌症相关。

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癌症(cancer)是醫學術語,其為最常見的惡性腫瘤,亦有人將癌症和惡性腫瘤混合使用;中醫學中稱,為由控制細胞分裂增殖機制失常而引起的疾病。癌細胞除了分裂失控外,還會局部侵入英語Infiltration (medical)週遭正常組織甚至經由體內循環系統淋巴系統轉移到身體其他部分[1][2]

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1)拒菸、拒檳,避免過度飲酒/使用菸草不僅會對人體造成危害也會致癌,與酒精類飲品併用時,更是加劇對人體的危害程度。研究顯示,肺癌患者中高達90%的比例有吸菸的習慣,是導致肺癌的最主要原因,且所有癌症的死亡人口中有22%的比例與菸害有關。而檳榔子(菁仔)亦屬於第一類致癌物,嚼不含任何添加物的檳榔子也會致癌;在台灣,十個口腔癌,九個嚼檳榔。

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p006660880628  癌症節律性化療可避免傳統化療後復發及惡性的問題

【記者凃沛宸】癌症層出不窮,死亡率居高不下,根據調查癌症病人不治療主要原因為「年紀大」、「害怕開刀」、「害怕副作用」、「影響生活品質」、「影響外觀」、「需負擔家計或工作忙碌」與「增加家人的負擔」等等。對此奇美醫學中心血液腫瘤科主治醫師黃健泰今天在記者會中表示,癌症若未在確診後3個月內接受正規治療,一年之內死亡率高達55%,是及時就醫死亡率的3倍;可是最新的"節律性化療"經臨床證實可避免傳統化療後復發更加惡性的問題,因此也漸漸被醫界用在特定的病患身上。

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100005255578  般說來,導致癌症的因素大致可分為六項:

吸煙或酗酒與肺癌口腔癌有關

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$_2  生命輕如鴻毛,重如泰山」,這句話是高醫生黃夏恩最真實寫照。單親的他一肩扛起家計,1天打3分工累出病來,今年初確診甲狀腺癌;他不忍母親難過隱瞞病情甚至不願就醫,直到近日秘密被戳破才妥協;就算只有一半存活率,為了家人仍要奮力一搏。

自幼父母離異,媽媽拉拔兄妹倆長大,後來媽媽因病截肢,家庭重擔落在黃夏恩肩上。他一路半工半讀,發願從醫助人,考取中華醫科大,雙主修護理系、醫學檢驗生物技術系,成績名列前茅,今年考上高雄醫學大學醫學所。

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p043555634138  蛋白質攝取過量恐成健康隱憂。美國國家醫學院(IOM)建議,女性一天只需46克蛋白質(約6盎司份量的雞肉),男性需要56克左右,然而一般民眾蛋白質攝取量往往已達建議值的2倍,增加骨質鬆的風險。

美國營養師畢薇莉·萊特指出,研究顯示女性一天攝取95克以上的蛋白質,骨折風險增加1/5。

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蛋白質攝取過量恐成健康隱憂。美國國家醫學院(IOM)建議,女性一天只需46克蛋白質(約6盎司份量的雞肉),男性需要56克左右,然而一般民眾蛋白質攝取量往往已達建議值的2倍,增加骨質鬆的風險。

美國營養師畢薇莉·萊特指出,研究顯示女性一天攝取95克以上的蛋白質,骨折風險增加1/5。

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