目前日期文章:201101 (147)

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2547395541.jpg 過年大吃大喝,當心年後胖一圈。國健局調查發現,有4成1受訪民眾過年期間體重增加,平均增加1.7公斤,最多胖了5公斤;男性過年期間更易忽略體重控制,且運動也比平常少。

 

根據衛生署國民健康局「國人於春節期間體重控制調查」結果發現,有6成3的民眾過年期間不會特別注意自己體重、近4成1民眾過年期間體重增加,平均約增加1.7公斤,最多增加5公斤。

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年關將近,家家戶戶都在進行大掃除,就連臉上的凹洞、坑疤、月球表面等皮膚問題,也不能等閒視之,不少人也一併「除舊佈新」,希望在迎接桃花旺盛兔年到來之際,能博個開春好采頭。

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過年添肥肉 四成民眾年後胖2到5公t2_2187.jpg 過新年,吃吃喝喝沒節制,當心過一年、多了一歲、腰圍也多一圈!衛生署調查顯示,四成民眾過年期間,平均胖了將近兩公斤,最多甚至增加五公斤,醫師提醒,肥肉「來」的快,「去」卻不容易,三到五天就可以變胖兩到五公斤,瘦下來卻要一到兩個月。

過年大魚大肉好菜上桌,應景零食不離手,再加上熬夜動的少,當心熱量累積成肥肉,年後多一歲又變胖!衛生署最新國人春節期間體重控制調查出爐,根據過去經驗,過年期間,超過六成的人,不會特別注意自己體重,而且近四成的人,吃的東西比平常多,其中,三餐份量增加,天天餅乾、糖果、零食一口接一口的也有三成六到四成七,結果年後,四成一受訪者,腰圍多一圈,平均每人增加一點七公斤,最多甚至增加五公斤。

 

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716381056.jpg 行政院衛生署新竹醫院今天表示,回顧過去3年中風病患就醫情形發現,高達18%急性但症狀較輕的中風患者,延誤3、5天後才就醫,顯示一般民眾對輕度中風的認識不足。

 

衛生署新竹醫院神經科主任葉伯壽表示,近日寒流來襲天氣冷,中風患者增加,當病人出現意識改變及同側手腳偏癱,家屬較容易發覺並及早送醫;但對輕度中風發生,若認識不足,恐會錯失治療黃金時間。

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諾羅病毒會造成人類腸胃炎問題,中醫師陳玫妃表示,患者會出現嘔吐、腹瀉、發燒、呼吸道等症狀。好發時節在冬季,潛伏期平均為12~14小時。通常發生在嬰幼兒或年長者、抵抗力較低的患者身上。在中醫認為,此症與飲食不慎,脾、胃功能虛損、抵抗力有關。

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今年是反聖嬰年,許多太平洋東岸國家不是水災就是寒冷,過年期間,許多民眾都會趁著難得的年假出國渡假,慰勞自己及家人一年來的辛勞與體諒,而旅遊地點如果選擇前往北國寒帶國家渡假的民眾要小心,前往這些雪地極景,除了寒冷的身體保暖以外,卻也必須特別注意眼睛的問題,不要以為只有烈焰般的太陽會傷眼,冷酷般的雪白也會造成「雪盲症」,而破壞了旅遊的興緻。

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960736792.jpg 春節假期長達6天,疾管局表示,肺結核患者服藥療程6個月以上,可能因症狀好轉忘了服藥,產生抗藥性,因此,除安排都治計畫關懷員過年期間提醒患者服藥,也呼籲病患配合。

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最近寒流頻頻侵襲台灣,天氣寒冷,導致許多民眾產生心血管疾病的徵兆,像是胸悶、胸口痛、心跳快、手腳冰冷、手腳麻、血壓升高等,非常像恐慌症的症狀。

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一名五十年次的李小姐,平時體力即不好易感冒,更年期症候群明顯,曾先後被發現有子宮肌瘤、卵巢腫瘤,最近更被醫師診斷出罹患了子宮頸癌。子宮頸癌的治療目前以西醫為主流,有不少患者同時採取中醫輔助治療,希望雙管齊下。

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110131_h.jpg 連續假期許多民眾熬夜打牌或外出旅遊,醫師發現,有攝護腺肥大的病患於連假中因此憋尿、忘記用藥,結果急性攝護腺炎,尿路感染引發敗血症。另外,醫師提醒,過年期間易暴飲暴食,缺乏運動、熬夜,加上寒流來襲,心肌梗塞、心臟衰竭、猝死的發生率也會提高。

 

台北市立聯合醫院中興院區泌尿科主任柯明中指出,日前收治兩名急性攝護腺炎的病患,一人到院前三天熬夜打牌十幾個小時,不僅憋尿也忘記服用攝護腺肥大的藥物,一開始只覺得小便「怪怪」,第二天解尿開始吃力,斷斷續續一晚起床尿了七、八次,胃口也變差,第三天小便更困難,且發燒、全身倦怠虛弱;另一位病患出國旅遊,未規則服藥再加上憋尿,也引起類似病症。

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t2_2184.jpg 農曆年快到了,很多民眾嗜吃年糕、蘿蔔糕,署立雙和醫院營養師提醒,市售傳統紅豆年糕每一百克,熱量兩百四十一大卡,相當於吃下一碗飯,港式蘿蔔糕若不油炸,每一百克熱量也有九十五大卡,建議民眾可自製無糖的紅豆、抹茶、山藥年糕,以蒸熱的方式食用。

 

雙和醫院營養室組長莊世玟指出,市售的年糕有紅豆、黑糖年糕、蘿蔔糕、港式蘿蔔糕等口味,根據調查,市售傳統甜年糕每一百克,熱量達兩百八十四大卡,紅豆年糕每一百克,也有兩百四十一大卡,相當於吃下一碗飯的熱量。尤其年糕若再裹粉油炸,麵粉的吸油率又高,吃進熱量就相當可觀。

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110131_ha2s2.jpg 吳修辰 1月11日下午3點,台灣彩券董事長尚瑞強,坐著黑頭轎車,來到著名的寺廟中和烘爐地拜拜。原來,一開始營運不順的台彩,不僅2007年彩券營業641億元,達到中國信託商銀向財政部承諾的目標,過去一年接待大樂透得主的經驗,更讓尚瑞強決定趕快來向烘爐地供奉的土地公還願。

原來,去年接待過31位億萬頭彩大樂透得主的尚瑞強發現,這31位億萬頭彩得主,幾乎都有宗教信仰,這讓尚瑞強不得不寧可信其有,不可信其無。

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t2_2186.jpg 今年農曆春節假期長達6天,財經公司提醒民眾在連續假期前先領妥現金、避開使用自動櫃員機(ATM)的尖峰時段,並了解ATM提款及轉帳的金額限制,提前作好年關前的資金調度。

 

財金公司指出,春節使用ATM,宜注意五大事項;首先是避開ATM的使用尖峰時間。

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1648767151.jpg 今年冬天特別冷,導致年節前已有不少民眾因急性心血管、失溫與中風等疾病不幸死亡﹔中部各大型醫療院所除推出春節特別門診外,也推動要保暖、量血壓、服藥、運動及不喝酒、不爆飲爆食等「四要二不」保健守則,才能健康過個平安年。

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eceaf1f9p.jpg 根據英國研究人員分析148項研究報告後指出,結婚後男女心理與身體健康都比單身時為佳,結婚後男性因受伴侶影響,容易調整生活型態因而注重身體保養,女性則較易對生活品質感到滿意。不過,如果婚姻觸礁或發生困難,不管結婚長短都具破壞力。

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最近寒流報到,氣溫低到讓人「冷吱吱」。想減重,最好不要一直窩在被窩,或猛開暖氣。英國倫敦大學學院研究發現,當氣溫降低,身體會製造較多棕色脂肪,燃燒更多熱量,這樣有助減肥

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